大容量なのに高コスパ…みんなの「コストコサプリ」を試してみたい

コストコでは、サプリメント類もビッグサイズで取り揃えられています。Twitterで見つけたみんなの「コストコサプリ」をまとめてみました!

○日々の健康に欠かせない「サプリメント類」


出典 amanaimages.com

不足しがちな成分を補うためにサプリを摂取するようにしましょう。
出典 【179品】コストコで買いたい「おすすめ商品」ジャンル別ガイド! すべて実食レポート付き | StartHome

足りない栄養素を補うために、日々サプリメントを摂取する……そんなとき、1日あたりのコスパが高いほどうれしいものです。
出典 コストコで売ってる「栄養サプリメント」のコスパを調べてみた – mitok(ミトク)

コストコでは、サプリメント類もビッグサイズで取り揃えられています。
出典 コストコで売ってる「栄養サプリメント」のコスパを調べてみた – ライブドアニュース

○コストコでサプリを買う人は多い


出典 www.aflo.com

Twitterで見つけたみんなの「コストコサプリ」をまとめてみました!

○マルチビタミン

偏食しがちな方や外食の多い方をはじめ、健康づくりの基本に毎日摂りたいベースサプリメントです。
出典 マルチビタミン&ミネラル | ネイチャーメイド 公式サイト

野菜をあまり食べない方や外食が多い方はもちろん、忙しくて不規則な生活になりがちな方、将来の健康が気になる方におすすめです。
出典 マルチビタミン 30日分【栄養機能食品(ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE)】|健康食品のDHC

○カルシウム&マグネシウム&亜鉛

ミネラルはお互いにバランスを取りながら働いています。どれが欠けても、身体の不調の原因になります。
出典 ミネラル | 商品紹介 | 天然サプリメント通販 【ライフスタイル】

亜鉛と、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも含みます。歯や骨をより健康に維持したい方におすすめです。
出典 カルシウム・マグネシウム・亜鉛 | ネイチャーメイド 公式サイト

○亜鉛

体は、亜鉛を必要としています。ツヤツヤな肌や髪を手に入れたい人、ちょっとした体の不調に悩む人も意識して亜鉛を摂ることで、改善されるかも?
出典 亜鉛の効果・効能。男性にも女性にもメリットがたくさん! | POWER PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン)

通常の食事をしていれば不足することはないと言われていますが、近年、亜鉛不足が指摘されています。
出典 亜鉛不足は怖い!起きる症状や原因を解説します | POWER PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン)

○葉酸

葉酸は、水に溶ける水溶性ビタミンのひとつで、ビタミンB群の仲間です。ほうれん草など緑の葉に多く含まれるためこの名がつきました。
出典 葉酸 | ビタミン | 栄養成分百科 | グリコ

代謝に関わりが深く、タンパク質や核酸の合成に働いて細胞の生産や再生を助け、体の発育を促してくれます。
出典 葉酸とは | 葉酸と母子の健康を考える会

○ビタミンC

ビタミンCは、水に溶ける水溶性ビタミンのひとつで、美容のためのビタミンとしておなじみです。
出典 ビタミンC | ビタミン | 栄養成分百科 | グリコ

ヒトやモルモット等では生合成に必要なL-グロノ-γ-ラクトン酸化酵素が欠損しているため、体内でビタミンCを合成することができません。
出典 「健康食品」の安全性・有効性情報

○コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は肉類や魚介類などの食品に含まれている脂溶性の物質で、ヒトの体内でも合成されています。
出典 「健康食品」の安全性・有効性情報

コエンザイムQ10はビタミンではありませんが「ビタミン様物質」として知られています。
出典 「健康食品」の安全性・有効性情報

○オメガ3脂肪酸

オメガ3系脂肪酸は、代表的な脂肪酸としてはα-リノレン酸があり、α-リノレン酸は、人の体内でつくることができない、必須脂肪酸のひとつです。
出典 脂肪酸の種類について|J-オイルミルズ

α-リノレン酸は、あまに油などに多く含まれており、EPA・DHAは、サバやイワシなどの青魚に多く含まれています。
出典 n-3系脂肪酸|脂肪酸の機能性|油と健康|キユーピーの健康素材 | キユーピー

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